Bosu Balance Trainer PRO

Bosu Balance Trainer PRO - Latexfrei

Der Bosu® ist durch seine flache Basis ein stabiler Halbball. Er ermöglicht ein vielseitiges Training zur Verbesserung von Gleichgewicht, Rumpfstabilität und Propriozeption.

Der BOSU® BALANCE TRAINER wird häufig in Vereinen, bei Profisportlern und Personal Trainern sowie in Gruppenkursen eingesetzt, wo der BOSU® mit allem kombiniert wird, was mit Schrittübungen, Toning und Flexibilität zu tun hat.

Mit der Oberseite des BOSU® können verschiedene Übungen im Sitzen, Stehen, Knien oder Springen durchgeführt werden. Mit der Bubble auf dem Kopf, oben auf der Plattform, können Sie Liegestütze machen und oben auf dem BOSU® bleiben, um fortgeschrittene Balanceübungen zu machen.

Bosu Balance Trainer PRO

Der BOSU® (BOth Sides Up) ist das Nonplusultra des funktionellen Trainings. Er ist wie ein großer Fitnessball, der in zwei Hälften geteilt ist, mit einer stabilen und einer instabilen Seite. Das macht ihn zu einem vielseitigen Produkt, das für alles verwendet werden kann, vom Kardiotraining bis zur Rehabilitation, Yoga, Pilates usw. Mit dem nach oben gerichteten Teil können Sie darauf stehen, Kniebeugen und Sit-ups machen oder ihn einfach als Step für Aerobic verwenden. Der Unterschied besteht darin, dass sich Ihr Körper ständig zusammenziehen muss, um das Gleichgewicht zu halten. Dadurch verbrennen Sie nicht nur mehr Kalorien, sondern verbessern auch Ihre Koordination und Ihr Gleichgewicht. Wenn Sie den BOSU® auf den Kopf stellen, können Sie ihn als Bank benutzen, Liegestütze machen oder einfach Gleichgewichtsübungen machen. Der BOSU® ergänzt jedes Training mit Funktionalität.

Der BOSU® stärkt die Körpermitte, die Bauch- und Rückenmuskulatur und hilft Ihnen nicht nur, Kraft zu gewinnen, sondern auch den Muskeltonus und die Koordination Ihres gesamten Körpers zu verbessern. Praktisch jede Übung, die Sie auf dem Boden machen, kann auch auf dem BOSU® ausgeführt werden, was sie motivierender, unterhaltsamer und effektiver macht.
Komplettes Trainingssystem für Koordination, Propriozeption, Körperstatik und Gleichgewicht, Flexibilität, Muskelkraft und Herz-Kreislauf.

Zusammenfassung der wichtigsten Merkmale
- Vielseitig genug, um sowohl für das Sporttraining als auch für die klinische Rehabilitation verwendet zu werden
- Kann mit der flachen Basis nach oben oder unten verwendet werden, um den Schwierigkeitsgrad zu variieren
- Die flache Basis hat einen Durchmesser von 62,5 cm und die Kuppel muss aufgeblasen werden, bis sie fest ist
- Unterstützt bis zu 140 kg
- Ermöglicht Übungen im Sitzen, Stehen, Springen oder Knien

Sie brauchen eine neue Übung auf dem BOSU® Balance Trainer, um einen Sportler oder Kunden herauszufordern? Sie möchten sich inspirieren lassen, wie Sie weitere BOSU® Ball Ballast Ball® Übungen in Ihr nächstes Zirkeltraining einbauen können? Top-Fitnesstrainer und Coaches präsentieren Ihnen dieses innovative Übungsvideo!