Flexvit Mini-Elastikband (verschiedene Widerstandsarten)

Flexvit Mini

Elastisches Band aus einem neuartigen, elastischen Material, das bis zu 200 % seiner ursprünglichen Größe gedehnt werden kann.

Ihre Zusammensetzung macht sie einzigartig, da sie für Allergiker geeignet sind und einen angenehmen Hautkontakt haben. Als Neuheit im Vergleich zu anderen Marken können sie außerdem in der Waschmaschine gewaschen werden.

Einzelheiten:

Das FLEXVIT Mini Band hat eine Größe von 32 x 6 cm und ist ideal für den Einsatz im Rehabilitationstraining, beim Aufwärmen, in der Verletzungsprophylaxe und sogar im Krafttraining. Darüber hinaus sind sie rollbar und nehmen nur wenig Platz in Anspruch. Erhältlich in verschiedenen Widerstandsstärken.

Für jedes Modell können Sie den Widerstand in kg ermitteln, den es bei 50 % und 100 % seiner Dehnung bietet (der Widerstand wird als X kg bei 50 %/X kg bei 100 % kg angegeben).

Resistenzen:

FLEXVIT Mini Rehab Gelb Very Easy (gelb): Intensität 1 von 6 (niedrig). Widerstand 2/6 kg.

Dank seiner geringen Intensität kann dieser Belag in sehr frühen Stadien von Rehabilitationsprogrammen eingesetzt werden, bei denen die Mobilitätsarbeit Vorrang vor der Überlastungsarbeit hat. Er ist auch ideal für die Arbeit an den Schulterrotatoren bei Skapulieratrophie und Hypomobilität.

FLEXVIT Mini Core Orange Easy (orange): Intensität 2 von 6 (niedrig). Widerstand 4/10 kg.

Dank seiner geringen Intensität kann dieser Belag in sehr frühen Phasen von Rehabilitationsprogrammen eingesetzt werden, bei denen die Mobilitätsarbeit Vorrang vor der Überlastungsarbeit hat. Unter anderem ist seine Verwendung als instabiles Medium bei Aktivierungsübungen der tiefen Rumpfmuskulatur hervorzuheben, sowie ein weiterer Schritt bei der Verwendung als Rehabilitationsmedium in frühen Phasen.

FLEXVIT Mini Prehab Rot Medium (rot): Intensität 3 von 6 (mittel). Widerstand 5/12 kg.

Dank seiner mittleren Intensität kann dieses Gummiband beim Aufwärmen und zu Beginn von Überlastungsübungen eingesetzt werden, bei denen die Bewegung geschwächt ist. Dieses Band ist ideal für den Beginn der Arbeit an der Stärkung des Gluteus medius und der Stabilisierung des Schulterblatts und ist auch für die Stärkung des Oberkörpers interessant.

FLEXVIT Mini Athletic Green Stretch Solid (grün): Intensität 4 von 6 (mittel-hoch). Widerstand 8/16 kg.

Dieser Belag mit mittlerer bis hoher Intensität ist ideal für die Kräftigungsarbeit bei trainierten Sportlern. Seine Robustheit ermöglicht es, gewohnte Übungen zu überlasten, an die der Sportler gewöhnt ist, und neue Anpassungsreize zu setzen, z. B. indem man ihn zur Stabilisierung der Hüfte bei einer Kniebeuge auf die Knie legt.

FLEXVIT Mini Power Blue Stretch Strong (blau): Intensität 5 von 6 (hoch). Widerstand 10/20 kg.

Die großen Muskelgruppen und die von ihnen abgeleiteten Bewegungen sollten mit höheren Widerständen trainiert werden. Mit diesem Belag können Sie die Bewegungen und Übungen überlasten, bei denen der Sportler eine gute technische Ausführung hat, was ein guter Anreiz für eine vollständige Aktivierung des trainierten Muskels sowie dessen Stärkung ist.

FLEXVIT Mini Professional Black Stretch Extreme (schwarz): Intensität 6 von 6 (hoch). Widerstand 16/26 kg.

Idealer Widerstand für die Kraftarbeit bei niedriger Geschwindigkeit (orientiert an der Maximalkraft) bei untrainierten Personen oder ein ausreichender Anreiz zur Verbesserung einiger bereits kontrollierter Übungen bei trainierten Sportlern.